모유수유 아기와 산모에게 좋은점 장점 5가지

 

 

 

출산을 한 산모는 빠르면 출산 직후부터 모유수유를 시작합니다. 모유 수유는 단순히 신생아에게 영양분을 공급하는 것이 아닌 그 이상의 의미가 있습니다. 모유수유는 아기와 엄마 모두에게 도움이 되는데요, 어떠한 점이 장점으로 작용하는지 이번 포스팅에서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

모유수유 장점 (1) 아기

 

모유수유를 하면 아기에게 어떠한 좋은 점이 있는지 소개해드리겠습니다.

 

 

1. 풍부한 영양

모유에는 아기에게 필요한 이상적인 영양소가 들어있습니다. 아기가 태어난 이후 초기 몇 개월 동안에 모유를 먹으면 신생아 성장과 발달에 큰 도움이 됩니다. 모유에는 아기 성장과 면역력에 필요한 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄이 적절한 비율로 함유되어 있는 완벽한 식품입니다. 

 

 

2. 면역력 강화

모유에는 항체와 면역세포가 풍부하게 들어있어서 모유를 먹는 아기는 감염과 질병에 대한 면역력이 강합니다. 호흡기를 비롯하여 귀 감염이나 위장 장애 등 아동기에 흔히 나타나는 질병의 위험을 줄여줍니다. 특히 초기 수유는 아기 면역력 강화에 중요하게 작용합니다.

 

3. 인지 발달

모유를 먹는 아기는 분유를 먹는 아기에 비해 IQ 점수가 더 높게 나온다는 연구 결과가 있습니다. 아직 자세한 원인은 나오지 않았지만 모유에는 두뇌 발달에 필수적인 지방산이 함유되어 있습니다. 모유 수유를 하면 아이의 인지 발달에 도움을 준다고 하네요.

 

 

4. 소화 장애 개선

모유는 아기의 소화기관에 부담을 주지 않고 쉽게 소화되기 때문에 신생아 소화 문제를 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

 

5. 만성질환 위험 감소

모유수유를 받으며 자란 아이는 나중에 커서 비만과 당뇨병을 비롯하여 특정 소아암의 발병 위험을 낮춰준다고 합니다. 모유를 먹으며 자란 효과는 성인이 될 때까지 영향을 미친다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

모유수유 장점 (2) 산모

 

다음은 모유수유를 하면 산모에게 어떠한 좋은 점이 있는지에 대한 소개입니다.

 

 

1. 출산 후 빠른 회복

모유수유를 하면 출산 후 산모의 몸이 빠르게 원래대로 회복하게끔 도와줍니다. 모유수유를 하면 체중이 감량될 뿐만 아니라, 자궁 수축을 자극하여 임신 전 자궁 크기로 빨리 회복되도록 합니다. 또한 산후 출혈을 줄여주기도 하는 장점이 있습니다.

 

2. 아이와 유대감 형성

아이에게 모유를 수유하는 행위는 엄마와 아기 사이에 감정적인 유대감을 형성해줍니다. 모유수유 과정에서 '사랑 호르몬'이라고 불리는 옥시토신이 분비되며, 아이와 피부가 접촉함으로써 교감신경계를 자극하여 산모와 아기 모두에게 만족감을 높여줍니다.

 

 

3. 유방암, 난소암 위험 감소

모유수유를 한 산모는 모유수유를 하지 않은 산모에 비해 유방암과 난소암 발병 위험이 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 이는 모유수유가 배란을 억제하여 에스트로겐 수치를 낮춰주기 때문입니다.

 

 

4. 경제적 이점

모유수유는 신생아에게 분유를 타 먹이는 것에 비해 경제적으로 절약할 수 있습니다. 또한 모유수유를 하지 않을 때 발생하는 포장재 폐기물 등이 발생하기 않아 친환경적입니다.